患有皮肤过敏不能吃什么食物!

2021-03-11 09:39 · 潜江资讯网

  皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,全台有20%的人有皮肤过敏现象。尤其近日气温骤冷,若湿度太低或温差过大,也容易引起皮肤起小疹子、脱皮、脱屑等情形发生。预防皮肤过敏症状,除了每日做好保湿、防晒等护理动作,有4类地雷食物是诱发皮肤过敏的危险因子,民众需多加留意。

患有皮肤过敏不能吃什么食物!

  一、油炸食物

  油炸类食品总是广受大家的欢迎,尤其是炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅等,备受年轻人喜爱。但是有皮肤过敏症状的人,平时生活中应该尽量的少吃些这类食物,尤其是一些过敏症状比较严重的患者更要注意少吃。油炸类食物如果过量食用的话,不仅会导致皮肤过敏现象更加严重,过多的热量还会造成肥胖风险。

  二、糖类食物

  相较于咸食,糖类食物仿佛有另个胃专供使用,尤其是女性朋友对甜食更是难以抗拒,但是各种各样的糖类食物同样是导致皮肤过敏的主要原因。比如像蛋糕、巧克力、糖果等,这类食物会导致蛋白质异常,产生皮肤过敏症状。因此在皮肤过敏期间,患者对各种含糖量比较高的食物应该尽量的少吃,以免刺激皮肤从而导致过敏症状更加的严重。

  三、水果类食物

  据日前台中荣总研究发现,台湾常见的水果中有5种容易诱发过敏,其中芒果高达18%,第2名是番茄16%,接下来是香瓜11%、草莓9%,第5个是橘子7%。医师建议,有皮肤过敏的话,还是可以多方尝试,但吃之前应先将果皮处理干净,另外,若吃完产生过敏反应,下次就应避开这类水果。

  四、光敏性蔬菜

  对于一些容易引起皮肤过敏的人群而言,在平时生活中还要特别的注意一点,那就是应该尽量的避免食用具有光敏性物质的蔬菜。比如像油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜等,以免导致皮肤上出现有红斑、疹子等症状。

  皮肤过敏患者的日常饮食应该尽量以清淡为主,对于一些过敏性食物最好是少接触,比如像酒、海鲜等等,这些食物都是最大的过敏原。患者的饮食除了要清淡之外,还要注意多吃新鲜蔬菜或水果。除此之外还要注意避免食用辛辣刺激性食物。

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