腋下37.2度算发烧吗?生活中发烧怎么办如何退烧?

2021-03-15 16:43 · 潜江资讯网

  关于人体正常体温是多少?到目前为止可能还有很多人不太清楚。其实,正常人的体温是相对恒定的,一般保持在36-37度之间,通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢,调节和神经体液的作用,使得产热和散热保持动态平衡。

  一般而言,正常生理状态下人体体温升高时,机体通过“减少产热,增加散热”来维持体温相对恒定;反之的话,当体温下降时,则会“产热增加,散热减少”,使得体温维持在正常水平。

  以口腔、直肠和腋窝的体温为代表,直肠体温是最接近人体深部体温,正常值则是:口腔舌下温度为36.3~37.2℃;直肠温度36.5~37.7℃,要比口腔温度高(0.2~0.5℃);腋下温度36.0℃-37.0℃。

  也就是说,超出37℃(大致介于36.2℃~37.2℃)这个范围就是发热,37.3-38℃是低热,38.1-41℃是高热,而按照正常值来说,腋下37.2度已算是低烧了。

  当然,37.2度究竟是不是发热?和机体基础体温也有关系,如果基础体温偏高,那么37.2度也不能算是低烧。不过要是伴有头疼、咳嗽等症状,最好还是去医院看一下。那么发烧怎么办如何退烧?

  一、冷敷

  在出现发烧之后,我们可以使用一些退烧方式好,譬如:冷敷额头。可以在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,值得注意的是,别的部位一定要用衣物盖住,其中当冷敷布和体温一样,就要换一块冷敷布,反复进行直到烧退为止。

  二、热敷

  如果发烧时体温不是很高,最好就使用热敷的方式,可以用热毛巾反复擦拭额头和四肢,使得身体散热直退烧为止。不过,如果体温已达到了三十九度以上,就不要使用热敷了,更应该到医院就诊。

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